Kategori
News

Coba Latihan fisik yang baik sebelum bermain poker adalah cara terbaik – Baclofen

Mencoba untuk mendapatkan latihan fisik yang baik sebelum bermain poker adalah cara terbaik

Mencoba latihan fisik yang baik sebelum bermain poker adalah cara terbaik – semakin banyak, para ahli dalam sains dan kedokteran menyadari bahwa aktivitas yang menantang secara mental dapat menjaga pikiran kita “dalam keadaan sehat.” Ini bukan untuk mengatakan bahwa bermain poker adalah satu-satunya cara untuk mencapai tujuan ini, tetapi itu bisa menjadi yang terbaik.

Psikolog poker terkenal Alan Schoonmaker, dalam bukunya yang baru-baru ini diterbitkan, “Mainkan Poker; Tetap Muda,” berdasarkan pengamatan saya terhadap hampir 200 anggota grup poker senior Cloud Pepper kami selama bertahun-tahun, tidak menemukan (sepengetahuan saya) tidak ada yang Haven ‘bahkan tidak mengembangkan Alzheimer. (Lebih banyak penelitian diperlukan.)

Tidak ada pertanyaan tentang bermain poker, kita perlu terus-menerus menganalisis situasi dan berpikir serius ketika membuat keputusan satu demi satu dalam reaksi cepat, karena masing-masing tangan dimainkan. Dari awal hingga akhir, satu tangan biasa hanya berlangsung dua menit, sering kali diperpanjang oleh dealer dengan kemampuan terbaiknya.

Itu menambah tantangan mental! Selama dua menit itu, Anda harus secara aktif terlibat secara mental untuk membuat keputusan cepat yang berkelanjutan dan tidak pernah berakhir dengan latihan mental yang hebat. Latihan mental semacam ini penting untuk menjaga pikiran Anda tetap fokus! Faktor lain: Kebanyakan orang menghabiskan berjam-jam bermain poker daripada melakukan teka-teki. Ini berarti bahwa menghabiskan lebih banyak waktu untuk tantangan mental mengarah pada kesehatan otak yang lebih baik.

Terlibat secara sosial, seperti yang saya sebutkan sebelumnya, adalah intuitif untuk bermain poker – setidaknya ketika Anda bermain di kasino atau permainan rumah di mana Anda berinteraksi dengan orang-orang langsung. Ini memberikan lebih banyak latihan intelektual.

Selama tetap aktif secara fisik, Anda dapat berolahraga sambil duduk di meja tanpa mengganggu pemain lain. Ini termasuk isometrik. Dan, jalan cepat di luar sebagai istirahat dari meja kerja, mengambil napas dalam-dalam, bisa menjadi latihan fisik yang baik serta menjernihkan otak Anda untuk menghindari kesemutan setelah detak jantung yang buruk.